鳥海山 登り 鉾立登山口AM6:00〜賽の川原AM7:40〜御浜神社AM8:15〜 休憩20分〜御浜小屋AM8:35〜山頂AM10:35(休憩一時間) 下り 山頂 AM11:15〜鉾立登山口PM2:00